2024年9月20日
是第36个全国爱牙日
今年的活动主题是
“口腔健康 全身健康”
副主题是
“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
为提高群众口腔健康的认知
我院将于
2024年9月20日(星期五)上午
在门诊楼一楼大厅
举办“全国爱牙日”义诊活动
2024年9月20日（星期五）上午09:00~12:00
广州白云山医院门诊楼一楼大厅
口腔科、内科、成人接种门诊
1、养成正确的咀嚼习惯，吃东西时要两侧交替咀嚼改掉单侧咀嚼的不良习惯，既有利于食物充分消化，又有利于牙齿的健康。
2、平时注意口腔牙齿卫生，养成早晚刷牙的好习惯饭后用温开水漱口，选择合适的牙刷和牙膏，同时刷牙方法要正确，刷牙方法不当会损伤牙齿和牙龈，养成每晚睡前刷牙的习惯，睡前不吃东西，尤其是甜的食物。
3、合理地摄取食物，有利于牙齿的营养健康，平时参喝白开水，最好是矿泉水，可以清洁牙齿，保护牙齿健康，不宜吃过多的刺激性食物，很容易破坏牙齿的健康。
4、多吃蔬菜和含钙多的食物。蔬菜一般含有比较多的纤维，对牙齿有一定的清洁作用，同时，丰富的维生素C对牙齿的健康也有好处。
5、吃完东西不要经常剔牙，觉得不舒服可刷牙，经常别牙会使牙齿间的缝隙增大，食物残留物就会堆积，加快细菌滋生，不利于牙齿健康，此外，还要注意不损害牙齿，不咬手指，瓶盖等坚硬物品，不要用舌头舐牙齿。
院区地址门急诊楼： 广州市白云区同和街同泰路1496号
康复楼： 广州市白云区同和街同泰路1498号1栋
内科楼： 广州市白云区同和街同泰路1498号3栋
外科楼： 广州市白云区同和街云祥路2号
健康体检科&行政办公区：广州市白云区倚绿北街14号四楼
联系电话体检科：020-3645 4330
成人预防接种门诊：020-3258 9971
电子邮箱①白云山制药厂总站(公交站)：179、219、56、836、83、864、夜24
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④地铁三号线同和站D出口步行5分钟。
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